02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 76,45g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Красная Икра Икра Кеты, Лаваш Тонкий, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Öğle Yemeği: Бахетле Щупальца Кальмара Горячего Копчения, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Frustyle Красный Апельсин, Сытоедов Печень по-Строгановски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Каждый День Чернослив Сушеный, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|