01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 40,91g | Karb: 77,60g.
Kahvaltı: REHM Bratwurst Grob, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Käse, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Blumenkohlsalat, Barilla Penne Arrabiata. Akşam Yemeği: Dornfelder, Aldi Sandwich Hähnchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|