02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 79,25g | Prot: 107,96g | Karb: 210,89g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром, Epica Йогурт Вишня-Черешня, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. Öğle Yemeği: Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Петелинка Куриная Голень Вареная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|