02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 55,96g | Prot: 49,42g | Karb: 146,32g.
Kahvaltı: Папа Может Сосиски, Ого Отруби Пшеничные, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мёд, Светаево Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|