02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 81,90g | Karb: 117,16g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр, Ашан Круассаны с Сыром. Öğle Yemeği: Setra Мидии в Чесночном Соусе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кальмар. Akşam Yemeği: Setra Мидии в Чесночном Соусе, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|