02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 118,23g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Карат Творог Зерненый 4%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Полярная Звезда Рыба Заливная, Котлета Куриная, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Голубцы, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Snaq Fabriq Панкейк , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек, Лето Укроп Свежий, Сэн Сой Соевый Соус, Лимонный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Anna Labytina Kilo Geçmişi
|