02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 79,38g | Karb: 225,98g.
Kahvaltı: Зефир, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей, Зефир. Akşam Yemeği: Зефир, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сгущенка, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Язык Свиной Отварной. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|