02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2522 kcal
|
Yağ: 100,26g | Prot: 109,40g | Karb: 219,97g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Kanokwan Pasta Tom Kha. Akşam Yemeği: Pizza with Meat, Żywiec Piwo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|