02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 95,98g | Prot: 133,39g | Karb: 178,98g.
Kahvaltı: President Прованс Творожный Сыр-Мусс с Грибами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Tvorogi Творожная Масса Сухофрукты - Злаки, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфета Батончик, Велком Сосиски Баварские, Мандарины, Картофель Фри, Запеченная или Жареная Форель, Tini Вино Красное Сухое, Good Food Абрикосы Сушеные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Good Food Абрикосы Сушеные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|