02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 88,43g | Karb: 31,05g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Astoria Соус для Шаурмы, Звениговский Карбонад Премиум, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|