Kelly_Queen Günlüğü, 02 Mar 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,3 kg Bugüne kadar kayıp: 37,7 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2023:

1705 kcal

Yağ: 37,33g | Prot: 148,79g | Karb: 204,52g. Kahvaltı: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응, 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이). Akşam Yemeği: 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Akşam Yemeği Sonrası: 농심 새우깡, 익스트림 트리플 아르기닌, 아이즈 프로틴바 카카오. Aperatifler/Diğer: 닥터블릿 푸응, 바디랩 순수 두유 99.9, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

가즈아~~~~

01 Mar 23 üye tarafından: 휘리아나

휘리언니 원디시 보러 가야하는데😆 일 끝나고 느긋하게 고고씽 할게요😍 오늘 계속 아파서 하루 시작이 너무 늦어서ㅠㅠ 응원 감사합니다!

01 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kelly_Queen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kelly_Queen Günlüğü, 02 Mar 23

Yorum Gönder

Kelly_Queen Kilo Geçmişi