26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 62,09g | Karb: 136,80g.
Kahvaltı: Alpen Gold Пикник, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Запеканка. Öğle Yemeği: Ашан Шампиньоны, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помело. Akşam Yemeği: Delicados Nachos Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|