02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 73,59g | Karb: 93,19g.
Kahvaltı: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Кофе, Огурец (без Кожуры), Del Mare Морская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай с Лимоном, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кабачок, Del Mare Морская Капуста, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|