02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 87,05g | Prot: 56,70g | Karb: 266,97g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Мёд, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Киви, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|