02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 40,09g | Karb: 170,89g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Чай. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хліб Прибалтійський Темний, Биточки, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Сыр Фета, Киевхлеб Хліб Прибалтійський Темний, Биточки, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nastya Slusareva Kilo Geçmişi
|