02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 131,67g | Karb: 95,05g.
Kahvaltı: De Luxe Льняное Масло, Оливковое Масло, Кофе (Растворимый), Своя Линия Молоко 1,5%, АТБ Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса . Öğle Yemeği: Хлеб Овсяной, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Изолят. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenamilka36 Kilo Geçmişi
|