02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 130,14g | Karb: 173,94g.
Kahvaltı: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Borealis Треска Атлантическая, Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Prosto Крупа Перловая, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Бразильские Орехи, Семушка Фисташки Очищенные, Русска Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|