02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 38,07g | Karb: 15,42g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Akşam Yemeği: Adana Kebap. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Busra yalcın Kilo Geçmişi
|