02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 115,51g | Karb: 79,78g.
Kahvaltı: U! Cacao Amaro , Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Akşam Yemeği: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Frosta Filetti di Nasello, Grana Padano Scaglie di Grana , U! Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Mandorle, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Mellin Crema di Riso, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|