02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 61,01g | Karb: 96,69g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Pomme. Akşam Yemeği: Oeuf, Tomates Cerises, Wasa Authentique, Lidl Émincés de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir. Aperatifler/Diğer: Burger King Cheeseburger, Heineken Bière. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|