02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 127,88g | Karb: 99,15g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Орехи Кешью, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Gea Масло Тыквенное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Батат. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голубика. Aperatifler/Diğer: Самое То Кокос Натуральная Ореховая Паста. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|