|
yeaaaaaa. in the right direction. bought kitchen scale ln
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 7,91g | Prot: 42,26g | Karb: 63,23g.
Kahvaltı: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Chicken Noodle Soup Mix. Akşam Yemeği: Yellow Mustard, Ketchup, Onions, Cantaloupe Melons, Extra Lean Ground Beef 96/4. Aperatifler/Diğer: Lo-carb Monster Energy. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|