02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 91,44g | Prot: 66,94g | Karb: 198,32g.
Kahvaltı: Alnatura Mandel Natur Vegan, Alnatura Apfelmark mit Mango, Porridge. Öğle Yemeği: Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella, Nudelauflauf. Akşam Yemeği: Ener Bio Joghurt Reiswaffeln. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Coconut, Koro Drogerie Energy Ball mit Haselnussmus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|