02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 59,88g | Karb: 141,65g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Шарлотка. Öğle Yemeği: Санта Бремор Кальмар Ролл, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Картофельное Пюре, Вясковы Падворак Зелёный Горошек, Местное Известное Салат Романо. Akşam Yemeği: Ясь Белоус Сыр Беловежский, Санта Бремор Кальмар Ролл, Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|