02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 81,08g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Ганна Грудка Копчено-Вареная, Гречка, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Очень Сахар, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рис, Зеленый Горошек (Замороженный), Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Куриное Филе, Маладзечна Уши Свиные. Aperatifler/Diğer: Мясковит Жир Свиной, Морковь, Брест-Литовск Сметана 15%, Аркада Хлеб "Ржаное Чудо", Говядина Лопатка, Бабушкина Кухня Крупа Перловая, Картофель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|