02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 74,17g | Karb: 197,18g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Alpro Lait Avoine sans Sucres , Muesli Maison. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Thé sans Sucre, Pomme, Crème Fraîche Épaisse, Notre Jardin Ratatouille, Saumon, Happy Bio Sarrasin. Akşam Yemeği: Banette Banette, Pommes de Terre Frites, Carbonade Flamande. Aperatifler/Diğer: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ), Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|