28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 89,42g | Prot: 102,63g | Karb: 169,59g.
Kahvaltı: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Бахрушин Карпачо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Doppel Herz Омега-3. Öğle Yemeği: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Шефмаркет Шашлычки из Бедрышек Индейки с Грибами и Рисом. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: От Палыча Торт Прага, От Палыча Торт Маковый, От Палыча Торт Нежный, От Палыча Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|