02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 104,12g | Karb: 220,11g.
Öğle Yemeği: St Môret St Môret, Lidl Pain Complet, Envia Fromage Blanc 2,9%, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Lidl Flocons d’avoine Complets, U Riz Basmati, A Table Poêlée Pour Burritos. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, St Môret St Môret, Lidl Pain Complet, Pommes de Terre Sautées, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|