02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 85,01g | Prot: 86,39g | Karb: 98,99g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Мёд, Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Galbani Моцарелла, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Мандарин, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Котлеты из Говядины, Гречка Вареная, Seven Хлеб Чиаббата, Фаршмак со сливочным сыром. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nadya_wants_57kg Kilo Geçmişi
|