Jo Depois Que Infartei Günlüğü, 02 Mar 23

Jo Depois Que Infartei Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Segue o jogo com a Graça do Pai 🙏🙌

94,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 14,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2023:

1181 kcal

Yağ: 26,25g | Prot: 60,28g | Karb: 170,80g. Kahvaltı: Becel Margarina Original, Melitta Café sem Açúcar , Adria Torrada Integral. Öğle Yemeği: Subway Cebola, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Italac Leite Semidesnatado, Uni Sabor Tapioca, Ovo. Aperatifler/Diğer: Marilan Rosquinha Integral. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns!!!

02 Mar 23 üye tarafından: joycedaysw


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jo Depois Que Infartei Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jo Depois Que Infartei Günlüğü, 02 Mar 23

Yorum Gönder

Jo Depois Que Infartei Kilo Geçmişi