Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jo Depois Que Infartei
Günlük
02 Mar 23
Jo Depois Que Infartei Günlüğü, 02 Mar 23
Jo Depois Que Infartei Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Segue o jogo com a Graça do Pai 🙏🙌
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,3 kg
.
Geriye kalan:
14,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mart 2023:
1181 kcal
Yağ: 26,25g | Prot: 60,28g | Karb: 170,80g.
Kahvaltı:
Becel Margarina Original, Melitta Café sem Açúcar , Adria Torrada Integral.
Öğle Yemeği:
Subway Cebola, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Akşam Yemeği:
Italac Leite Semidesnatado, Uni Sabor Tapioca, Ovo.
Aperatifler/Diğer:
Marilan Rosquinha Integral.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parabéns!!!
02 Mar 23 üye tarafından:
joycedaysw
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jo Depois Que Infartei Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle