01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 34,45g | Karb: 84,74g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Яичница, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Food Master Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Редис, Молоко, Цикорий, Яблоко, Перечный или Острый Соус, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Оливковое Масло, Салат из Морской Капусты, Соевый Соус, Сельдерей, Консервированный Тунец. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|