02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 81,34g | Prot: 98,07g | Karb: 77,33g.
Kahvaltı: Bob Snail Pear-Apple Stripe, Сильпо Яблоко Голден, Winway Волоський Горіх, Камчадал Икра Трески, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хліб Пушкарівський. Öğle Yemeği: Ферма Сливки 33%, Класс Кабачки Гриль, Сильпо Печень Куриная, Сильпо Фрукты в Желе. Akşam Yemeği: Ясенсвіт Омлет. Aperatifler/Diğer: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|