27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 108,87g | Karb: 80,44g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Nutriversum Isopro, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Orion Чокопай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лента Груша Конференц, Ketch Up Том Ям с Креветками, Кальмаром и Белой Рыбой . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|