02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2709 kcal
|
Yağ: 127,75g | Prot: 60,37g | Karb: 337,71g.
Kahvaltı: Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Café, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Super U Jus de Citron Bio, Innocent Super Smoothie Recharge, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Öğle Yemeği: Crème Dessert Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais). Akşam Yemeği: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Delisse Crème Dessert Chocolat, Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|