07 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 86,46g | Karb: 197,83g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: creamy rigatoni with broccoli. Akşam Yemeği: Cooked Carrots, Brown Sugar, Beef Retail Cuts Composite (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Egg Noodles (Without Added Salt, Cooked). Aperatifler/Diğer: Mini Babybel Light Original, Dum Dum Pops, banana, Monster Pops. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|