21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2968 kcal
|
Yağ: 114,11g | Prot: 183,92g | Karb: 305,65g.
Kahvaltı: Jumbo Kip Dijfilet, Vomar Scharrel Kipfilet. Öğle Yemeği: Vomar Scharrel Kipfilet, AH Zoete Aardappel, Jumbo Kip Dijfilet, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, AH Bloemkool Roosjes, Banana. Akşam Yemeği: Lay's Paprika Chips, Vomar Scharrel Kipfilet, Lay's Oven Baked Naturel, TopVit Probiotische Zuiveldrink Aardbei. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AugustoDorneles Kilo Geçmişi
|