02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 51,88g | Karb: 106,64g.
Kahvaltı: Heudebert La Biscotte, La Vache qui rit Portion, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Öğle Yemeği: La Vache qui rit Portion, Riz Blanc, Blanc de Poulet, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Heudebert La Biscotte, La Vache qui rit Portion, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lait Demi-Écrémé Chai Tea Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brand.New.Me Kilo Geçmişi
|