03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 51,07g | Karb: 117,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Куриный Рулет. Öğle Yemeği: Село Родное Сметана 20%, Рис Вареный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Блины банановые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|