02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 41,27g | Karb: 152,35g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Daily Harvest Tomato + Zucchini Minestrone (210g). Akşam Yemeği: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Extra Virgin Olive Oil, Spinach , BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cabbage , Goya Chick Peas, Chop't Red Onion, Violife Vegan Mozzarella Shreds. Aperatifler/Diğer: Welch's Grape Jelly, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|