03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 127,11g | Karb: 70,78g.
Kahvaltı: Bombbar Соус Клубничный, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Newa Nutrition Протеин для Похудения. Öğle Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Global Village Руккола, Морской Коктейль, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Anna Labytina Kilo Geçmişi
|