02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 176,09g | Karb: 196,92g.
Kahvaltı: Banana, Soja Texturizada, Morixe Avena Instantánea, La Serenísima Protein Chocolate. Öğle Yemeği: Cremac Queso Cremoso, Noly Pan Lacteado, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, La Anónima Milanesa de Pollo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico. Akşam Yemeği: Rúcula, Tomates, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Pickles. Aperatifler/Diğer: Soja Texturizada, Samurai Cereales con Semilla y Cacao, Nutrilab Proteina , Arcor Simple Saciety Plus, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Royal Gelatina sin Azucar. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|