03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 94,87g | Prot: 119,22g | Karb: 58,83g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Мираторг Рулька Свиная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|