03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 136,72g | Karb: 148,98g.
Kahvaltı: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи, Булгур (Вареный), Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Магнит Апельсин, Мегамарт Авокадо. Öğle Yemeği: Жимолость, Ярче Ряженка 4%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Hortex Клубника Замороженная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Шампиньоны, ВкусВилл Масло Гхи, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Окей Кедровые Орешки, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|