03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 57,75g | Karb: 56,32g.
Kahvaltı: Авокадо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|