03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 79,61g | Prot: 137,70g | Karb: 150,40g.
Kahvaltı: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Петрушка, Окей Хлеб "Французский с Обсыпкой", Увелка Рис Длиннозерный, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%, Рококо Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Biscuits Банан, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|