03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 51,05g | Karb: 10,53g.
Kahvaltı: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Пестравка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|