03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 65,46g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Хлебная Карусель Хлеб Бородино, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Крекеры, Чай, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Банан. Akşam Yemeği: Мария Печенье, Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Хлебная Карусель Хлеб Бородино, Зеленый Чай, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|