03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4249 kcal
|
Yağ: 130,59g | Prot: 175,19g | Karb: 451,52g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Коралл, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Шудашова Лапша Крахмальная Бабушкина , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Шудашова Удон с 🦃 Индейкой. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Зеленый Листовой Салат, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Удон с 🦃 Индейкой. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Янтарь Сыр Колбасный, Чернослив в Шоколаде, Fix Price Тортилья, Вязанка Ветчина Столичная, Danville Сыр Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Акконд Птица Дивная , Абрау-Дюрсо Брют, Fix Price Тортилья, Вязанка Ветчина Столичная, Danville Сыр Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Paulig Кофе Зерновой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|