03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 82,69g | Prot: 86,91g | Karb: 181,13g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Original. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Telur Rebus. Akşam Yemeği: Cooked Tuna, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Lemak, Coconut Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Milo Milo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|