03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 120,64g | Karb: 313,55g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Зефир в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Пшеничные, Метро Сыр Моцарелла , Брест Литовск Сливочное Масло, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Метро Джем Клубника, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Буханка Сырники. Akşam Yemeği: Магнит Груша Конференц, Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Тыква, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Пшено. Aperatifler/Diğer: Щебекинская Макароны, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Power Pro Female Proteine. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|